集團(tuán)舉辦心理健康知識(shí)講座
作者：溫瑋琳 日期：2019年04月04日 點(diǎn)擊數(shù)：29104
4月3日下午，在世界衛(wèi)生日即將來(lái)臨之際，為普及心理健康知識(shí)，培養(yǎng)心理健康意識(shí)，提升廣大職工心理素質(zhì)和調(diào)適能力，集團(tuán)在新時(shí)代文明實(shí)踐中心開展《科學(xué)認(rèn)知壓力 維護(hù)身心健康》專題講座，特邀中國(guó)社會(huì)心理服務(wù)專業(yè)委員會(huì)委員、江西理工大學(xué)心理健康教育專業(yè)碩士生導(dǎo)師秦秀清教授授課。
秦教授通過(guò)生動(dòng)的案例、風(fēng)趣的語(yǔ)言介紹了壓力及其特點(diǎn)、壓力的影響因素及對(duì)健康的影響，指導(dǎo)大家通過(guò)傾訴、加強(qiáng)溝通交流、改變對(duì)事物的認(rèn)知角度等方式方法面對(duì)壓力、化解壓力。在輕松的氛圍中，大家對(duì)心理健康知識(shí)有了更客觀深入的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)了以陽(yáng)光的心態(tài)和健康的生活方式快樂(lè)工作、快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)生活。
